94470 ![Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren ; [foto: Anneli Hildonen]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874963&recordId=94470&agencyName=ASE513821&width=0&height=0)
Yoga för kvinnor / av Karin Björkegren ; [foto: Anneli Hildonen]
Utgivningsår: 2008
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Prisma
ISBN: 978-91-518-4894-5 91-518-4894-5
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar de åtta steg som är yogans grundpelare samt några andningsövningar. Huvuddelen av boken innehåller ett femtiotal övningar som fr.a. bygger på hathayogan, men är influerade av ashtangiyogan. Rörelserna, avsedda att ge styrka, smidighet och avslappning, är indelade efter de olika behov kvinnor har i livet.
Här finns titeln:
