87983
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne].
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet / Mark Williams ... ; översättning: Eva Björkander Mannheimer ; [fackgranskning: Anita Olsson och Åsa Nilsonne].
Utgivningsår: 2008 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 978-91-27-19658-2 91-27-19658-5
Innehållsbeskrivning
Självhjälpsbok för den som drabbas av nedstämdhet och depression. Texten och övningarna avser att avslöja de dolda psykologiska mekanismer som kan skapa kronisk nedstämdhet. Via mindfulness ska läsaren lära sig att bryta de tankemönster som ofta leder till hopplöshet och förtvivlan. Även CD-skiva med guidade meditationer.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

124566
Av: Harris, Russ
170991
Av: Livheim, Fredrik
201438
Av: Grossi, Giorgio
191541
Av: Kahn Nord, Petra
177885
Av: Jeding, Kerstin
180703
Av: Wadström, Olle
159034
Av: Selander, Josephine
180935
Av: Farbring, Carl Åke
78640
Av: Barth, Tom
130817
Av: Borg, Elin
156617
Av: Palmkron Ragnar, Åsa
133998
Av: Wikfalk, Anna
133444
Av: Harris, Russ
83340
Av: Hayes, Steven C
94040
Av: Ghaderi, Ata

Språk