79726 
Meditation på 5 minuter / Eric Harrison ; översättning: Cecilia Lyckow Bäckman
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12683-0
Innehållsbeskrivning
Författaren presenterar att antal meditationsövningar som tar maximalt fem minuter. I första delen får man lära sig att fokusera på andningen och kroppen, i den andra delen på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring. I den tredje delen används mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge - hushållsarbete, bilkörning m.m.
Här finns titeln:
