73212
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden / Lisbeth Stahre
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden / Lisbeth Stahre
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2006
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12766-7 978-91-37-12766-8
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

128979
Av: Stahre, Lisbeth
118304
Av: Stahre, Lisbeth

Liknande titlar

Språk