67622
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson
Av: Faskunger, Johan
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12517-6
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

165780
Av: Faskunger, Johan
125887
Av: Faskunger, Johan

Liknande titlar

77930
Av: Herdman, Alan
72013
Av: Malmros Manfrinato, Louise
68679
Av: O'Donnell, Maria
53546
Av: Carlsson, Christian
64193
Av: Tyni-Lenné, Raija
69434
Av: Hamberg, Jern
80579
Av: Porsman, Camilla
82319
Av: Gustrin, Jonas
87264
Av: Wyndham-Read, Lucy
91576
Av: Lundmark, Katarina
93901
Av: Davidsson, Elisabet
93902
Av: Roberto, Paolo
79775
Av: Engdahl, Cecilia
77142
Av: Jörgensen, Håkan
83817
Av: Woxnerud, Katarina
67986
Av: Porsman, Camilla
86488
91023
Av: Hultén, Karl

Språk