61448 
Bli stressfri - mental träning mot stress / av Camilla Porsman
Utgivningsår: 2003
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-974569-1-8
Innehållsbeskrivning
Grundtanke i boken är att det är vårt sätt att tänka som skapar stressen, snarare än yttre faktorer. Vikten av att prioritera betonas. Konkreta råd om hur olika stresstyper ska hanteras. Över hundra övn. i mental träning, skrivövningar o praktiska tips.
Här finns titeln:
