354012
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders 1974- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 9789178870981
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

353235
Av: Brismar, Kerstin
354034
Av: Hellénius, Mai-Lis
356522
Av: Jönsson Haag, Anna
336929
Av: Kvist, Annika
360034
Av: Björn, Monika
362462
Av: Borelius, Maria
363692
Av: Bakkman, Linda
363476
Av: Kivipelto, Miia
267362
Av: Sandström, Lovisa
332685
Av: Alvén, Terese
351122
Av: Hansen, Anders
367633
Av: Tornberg, Åsa B
360561
Av: Lumholdt, Helene
204789
Av: Blackburn, Elizabeth H
364784
Av: Nowicka, Paulina
341271
Av: Hansen, Anders
205712
Av: Chatterjee, Rangan
363010
Av: Nyström, Fredrik H
265697
Av: Hansen, Anders

Språk