351079 
Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter / Annika Sjöö ; foto: Markus Holm.
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan förlag
ISBN: 9789179852559
Innehållsbeskrivning
Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform.
Här finns titeln:
