197674
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare.
Yoga för dig som tränar : starkare, smidigare, snabbare.
Av: Björn, Monika
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-308759-2 978-91-1-308759-7
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till atleter och vanliga motionärer som vill öka sin smidighet, stabilitet, målmedvetenhet och förbättra sina träningsresultat. Det handlar om att stretcha ut, öppna upp och balansera kroppen, samtidigt som man stärker sina svaga länkar i syfte att springa snabbare, lyfta tyngre och hålla sig skadefri längre.Övningar och specifika flöden anpassade för löpning, simning, cykling, längdåkning och funktionell träning/styrketräning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

360034
Av: Björn, Monika
197391
Av: Björn, Monika

Liknande titlar

74594
Av: Selander, Josephine
77685
Av: Pegrum, Juliet
169633
Av: Hartwig, Evelina
90762
Av: Baptiste, Baron
185028
Av: Odevall, Filippa
366651
Av: Eichhorn, Alexander
94470
Av: Björkegren, Karin
130351
Av: Vaidya, Janesh
51850
Av: Shivapremananda
80564
Av: Norberg, Ulrica
69220
Av: Lalvani, Vimla
69627
Av: Weller, Stella
104047
Av: Björkegren Jones, Karin
107649
Av: Papp, Marian
118612
Av: Berghagen, Malin
121722
Av: Mecweld, Magdalena
125641
Av: Berghagen, Malin
133114
Av: Berghagen, Malin
158526
Av: Kase, Betsy
170483
Av: Larjard, Anette

Språk