196929 ![Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi : [10-stegsprogram för dig som vill sätta stopp för stressen i tid] / Giorgio Grossi.](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874963&recordId=196929&agencyName=ASE513821&width=0&height=0)
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi : [10-stegsprogram för dig som vill sätta stopp för stressen i tid] / Giorgio Grossi.
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-852-9 978-91-7424-852-4
Innehållsbeskrivning
Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.
Här finns titeln:
