187453
Maten - ditt bästa träningsredskap / David Ek ; foto: Nadja Odenhage och Frida Wismar ; [recept: Veronica Ek].
Maten - ditt bästa träningsredskap / David Ek ; foto: Nadja Odenhage och Frida Wismar ; [recept: Veronica Ek].
Av: Ek, David
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-778-6 978-91-7424-778-7
Innehållsbeskrivning
Forskningen i idrottsnutrition har på senare år tagit flera kliv framåt om hur man kan använda kosten för att få bättre resultat i träningen. Boken beskriver hur träningen och maten samverkar och påverkar din kropp, samtidigt som den är en praktisk guide till hur du kan äta för att nå just dina mål effektivare och snabbare. Här finns också tips som gör att du själv kan laborera med upplägget för att passa dig och din vardag. Innehåller även recept.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

336931
Ner
Av: Ek, David

Liknande titlar

158317
Av: Bergqvist, Jonas
67986
Av: Porsman, Camilla
102114
Av: Dahlqvist, Annika
113737
Av: Paulún, Fredrik
163604
Av: Ehdin Anandala, Sanna
132822
Av: Andersson, Kristina
91271
Av: Ehdin, Sanna
191539
Av: Holmström, Jill
186893
Av: Davidsson, Ulrika
156615
Av: Goding, Therese
133967
Av: Söderberg, Åsa
91023
Av: Hultén, Karl
75792
Av: Sundin, Anki
85956
Av: Lauritzson, Ola
77142
Av: Jörgensen, Håkan
121334
Av: Andersson, Kristina

Språk