177885 ![29 sidor mot oro : [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding.](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874963&recordId=177885&agencyName=ASE513821&width=0&height=0)
29 sidor mot oro : [ACT - acceptance and commitment therapy] / Kerstin Jeding.
Utgivningsår: 2010 (tr. 2012)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier
ISBN: 91-0-012534-2 978-91-0-012534-9
Innehållsbeskrivning
På 29 sidor behandlas oro med utgångspunkt i autentiska behandlingssituationer i tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Korta texter blandas med övningar. Man får lära sig att kopplingen mellan tankar och beteende är svagare än man tror, hur grubbel- och ältandekedjorna kan brytas.
Här finns titeln:
