164919
Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].
Mindfulness i praktiken : [en steg-för-steg-guide / av Ken A. Verni ; översättning: Erik Nisser ; [illustratör: Trina Dalziel].
Av: Verni, Ken A
Utgivningsår: cop. 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Lind & Co
ISBN: 978-91-7461-524-1 91-7461-524-6
Innehållsbeskrivning
Boken vill visa hur man kan applicera mindfulness i den egna tillvaron. Här får man lära sig att bli medveten om sina tankemönster och med enkla metoder utmana sådana som inte är konstruktiva. Steg-för-steg-övningar för att öka välbefinnandet i vardagen, inför en viktig presentation, ett stort prov eller en fysisk utmaning.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

71973
Av: Kabat-Zinn, Jon
104266
Av: Märtha Louise
180394
Av: Schenström, Ola
113093
Av: Åkesdotter, Cecilia
131311
Av: Hultman, Sara
126636
Av: Märtha Louise
127386
Av: Collard, Patrizia
203026
Av: Adyashanti
26027
Av: Smith, Erica
135805
E2
Av: Grout, Pam
159816
Av: Ekberg, Stefan
161937
Av: Brown, Brené
161185
Av: Gummesson, Elizabeth
134443
Av: Lagercrantz, Agneta
134447
Av: Westerberg, Dennis
134449
Av: Virtue, Doreen
132508
Av: Ingemarsson, Kajsa
132776
Av: Tudor-Sandahl, Patricia
132721
Av: Stielli, Christina

Språk

sv-se en-gb