129782
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman.
Pilates : för styrka, spänst och smidighet / Kristina Modig ; med Rikard Westman.
Av: Modig, Kristina
Utgivningsår: 2014.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305573-9 978-91-1-305573-2
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

159699
Av: Stilwell, Alexander
157696
Av: Söderholm, Leila
136118
Av: Stasinski, Robert
154049
Av: Sandström, Lovisa
104121
Av: Perrelli, Charlotte
95818
Av: Nilsson, Oscar
166849
Av: Vesterskov, Elin
170484
Av: Woodworth, Sam
175686
Av: Zackari, Brita
85382
Av: Lidberg, Martin
106306
Av: Rytter, Ove
117639
Av: Perrelli, Charlotte
110488
Av: Akasha, Ea Suzanne
108653
Av: Dufton, Jennifer
132091
Av: Hasselgren, Gunilla
131596
Av: Alvén, Terese
130848
Av: Hansen, Anders
124024
Av: Mattsson, Mikael

Språk

sv-se en-gb