127191 ![Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för : [modern stenålderskost] / Erik Wallsten, Thomas Wahlström ; [foto: Joachim Bowin].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874963&recordId=127191&agencyName=ASE513821&width=0&height=0)
Paleo : maten och motionen din kropp är byggd för : [modern stenålderskost] / Erik Wallsten, Thomas Wahlström ; [foto: Joachim Bowin].
Utgivningsår: 2014.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3987-2 978-91-534-3987-5
Innehållsbeskrivning
Paleo handlar om att äta rena råvaror av god kvalitet, korttidsfasta, röra på sig och sova ordentligt. Författarna visar hur man lever enligt paleos principer i vardagen. Två veckors menyplan för gluten- och laktosfri paleokost baserad på grönsaker, rotfrukter, bär, frukt, nötter, ägg, fisk, skaldjur och kött.
Här finns titeln:
