126412
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä].
Den magiska milen : förbättra din löpning vecka för vecka / Maria Akraka ; foto: Madeleine Söder ; [faktagranskning: Annica Näsmark, Göran Kenttä].
Av: Akraka, Maria
Utgivningsår: 2014.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-305207-1 978-91-1-305207-6
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till alla som vill bli bättre på att springa en mil, vare sig man redan håller på med löpning eller vill komma igång. Träningsprogram för tre olika nivåer som sträcker sig över ett år. Även om utrustning, intervallträning, mat, återhämtning, skador, annan träning och motivation.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

75624
Av: Murphy, Sam
110221
Av: Nilsson, Ingmarie
115511
Av: Gysing, Kenneth
114169
117244
Av: Jörgensen, Håkan
120578
Av: Lissjanis, Jonas
120222
Av: Kreutzer, Martin
121576
Av: Reckmann, Thomas
123296
Av: Edwards, Sally
164081
Av: Eklundh Paglert, Henrik
126493
Av: Szalkai, Anders
133390
Av: Almenäs, Jessica
134752
Av: Waitz, Jack
129783
Av: Gysing, Kenneth
49984
Av: Ewerlöf, Malin
187538
Av: Forsberg, Emelie

Språk