121576
Det perfekta löpsteget / Thomas Reckmann ; foto: Per Hanstorp.
Det perfekta löpsteget / Thomas Reckmann ; foto: Per Hanstorp.
Av: Reckmann, Thomas
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-048-9 978-91-7363-048-1
Innehållsbeskrivning
Enligt författaren är tekniken viktig vid löpning och han visar här hur man får till det lätta och effektiva löpsteget. Träningsprogrammet är framtaget tillsammans med två löptränare. I boken hävdas att rätt löpteknik minskar energiförbrukningen med upp till 25 procent, vilket motsvarar drygt tio minuter på ett millopp.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

75624
Av: Murphy, Sam
110221
Av: Nilsson, Ingmarie
115511
Av: Gysing, Kenneth
114169
117244
Av: Jörgensen, Håkan
120578
Av: Lissjanis, Jonas
120222
Av: Kreutzer, Martin
123296
Av: Edwards, Sally
164081
Av: Eklundh Paglert, Henrik
126493
Av: Szalkai, Anders
126412
Av: Akraka, Maria
133390
Av: Almenäs, Jessica
134752
Av: Waitz, Jack
129783
Av: Gysing, Kenneth
49984
Av: Ewerlöf, Malin
187538
Av: Forsberg, Emelie

Språk