121221
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar] / Patrik Sjöberg ; text: Johan Brink ; foto: Eric Josjö.
Träna för livet : 242 tips som har gjort mig stark : [träningsprogram, grymma övningar, motivation & lust, inga pekpinnar] / Patrik Sjöberg ; text: Johan Brink ; foto: Eric Josjö.
Av: Sjöberg, Patrik
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-304627-6 978-91-1-304627-3
Innehållsbeskrivning
Träningsbok som ger experttips till vanliga människor men även till idrottsmän som undrar hur man får bättre spänst, koordination och styrka. Här blandas praktiska övningar och träningsprogram med reflektioner kring idrottskarriären. Styrketräning, boxträning, stretching, spänst och hopp, smygträning, utrustning och skador.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

108654
Av: Sjöberg, Patrik
196934
Av: Sjöberg, Patrik

Liknande titlar

104121
Av: Perrelli, Charlotte
106306
Av: Rytter, Ove
108653
Av: Dufton, Jennifer
77930
Av: Herdman, Alan
72013
Av: Malmros Manfrinato, Louise
68679
Av: O'Donnell, Maria
110488
Av: Akasha, Ea Suzanne
117639
Av: Perrelli, Charlotte
121336
Av: Rönnberg, Olga
159699
Av: Stilwell, Alexander
166849
Av: Vesterskov, Elin
124024
Av: Mattsson, Mikael
125590
Av: Hellénius, Mai-Lis
127846
Av: Mosley, Michael
126786
Av: Sjöö, Annika
130848
Av: Hansen, Anders
132091
Av: Hasselgren, Gunilla
135246
Av: Ketola, Jari
136118
Av: Stasinski, Robert

Språk