119546 
Effektiv stresshantering / Dan Hasson.
Utgivningsår: 2012.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Forum
ISBN: 978-91-37-13943-2 91-37-13943-6
Anmärkning:
Bygger på: Stressa rätt!.
Innehållsbeskrivning
En bok om hur vi med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel ska man kunna förbättra sömnen, öka energin och därmed njuta mer av livet. Författaren är forskare vid bl.a. Karolinska institutet. Boken ingår i serien På en timme.
Här finns titeln:
