119408 ![Yoga för dig : hitta balansen med yoga och ayurveda / Josephine Selander, Peter Ljungsberg ; [fotografier: Hugh Palmer ...].](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=36874963&recordId=119408&agencyName=ASE513821&width=0&height=0)
Yoga för dig : hitta balansen med yoga och ayurveda / Josephine Selander, Peter Ljungsberg ; [fotografier: Hugh Palmer ...].
Utgivningsår: 2013.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3787-X 978-91-534-3787-1
Innehållsbeskrivning
Författaren vill visa på olika vägar till hälsa med yoga. Genom att definiera vilken av ayurvedans tre personlighetstyper (doshor) man tillhör - vata, pitta eller kapha - får läsaren hjälp att sammanställa ett yogaprogram anpassat efter de egna behoven. Alla positioner presenteras med text och bild längst bak i boken.
Här finns titeln:
