116775 
Längdskidåkning : en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp / text: Mattias Svahn, Heidi Wold ; foto: Nisse Schmidt.
Utgivningsår: 2012 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-046-2 978-91-7363-046-7
Innehållsbeskrivning
En bok om hur man lägger upp träningen inför längdlopp på skidor. Här finns teknikgenomgång i klassisk längdåkning, träningslära, träningsprogram för både nybörjaren och elitmotionären, materialguide, vallaskola och långloppsguide. Författaren är f.d. elitåkare i långloppsvärldscupen och kommentator i SVT.
Här finns titeln:
