105946
Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst / Lee Holden ; tillsammans med Doug Abrams ; översättning: Adrian Tinz.
Sju magiska minuter : ett unikt träningsprogram där öst möter väst / Lee Holden ; tillsammans med Doug Abrams ; översättning: Adrian Tinz.
Av: Holden, Lee
Utgivningsår: 2007 (tr. 2008)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: W&W
ISBN: 91-46-21519-0 978-91-46-21519-6 978-91-46-21931-6 91-46-21931-5
Innehållsbeskrivning
Här presenteras ett snabbträningsprogram som tar sju minuter morgon och kväll. Programmet kombinerar österländsk wellness - gong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för t.ex. rygg och nacke. Även råd avsedda att verka förebyggande för hälsan.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

108060
Av: Telford, Marianne
44282
Av: Mitchell, David
155324
Av: Green, Mark
108365
Av: Stenudd, Stefan
72609
Av: Wiberg, Anders
159699
Av: Stilwell, Alexander
157696
Av: Söderholm, Leila
136118
Av: Stasinski, Robert
154049
Av: Sandström, Lovisa
104121
Av: Perrelli, Charlotte
95818
Av: Nilsson, Oscar
166849
Av: Vesterskov, Elin
170484
Av: Woodworth, Sam
175686
Av: Zackari, Brita
85382
Av: Lidberg, Martin
106306
Av: Rytter, Ove

Språk

sv-se en-gb